It’s smoothie season – SGS: Super Green Smoothie

It’s smoothie season!!!

SUPER GREEN SMOOTHIE

super green smoothie

serves 1/beräknat till 1/per 1 persona

English:

1 glass of almond milk

1/2 glass of water

1/2 glass of redblood orange juice

some drops of lemon and lime juice

1 apple

1 kiwi

4-5 pieces of rubarber

a little handful of rucola

a little handful of spinach

a small piece of  fresh ginger (to taste)

2 leaves of lemon balm (melissa officinalis)

1 teaspoon of Super Green by Renée Voltaire (spirulina, mint and wheatgrass)

Svenska:

1 glas mandel mjölk (jag provsmakar nu EcoMil Mandel i pulverform)

1/2 glas vatten

1/2 glas blodapelsin

några droppar av citron och lime juice

1 äpple

1 kiwi

4-5 bitar av rabarber

en liten näve av rucola

en liten näve av spenat

en liten bit av färsk ingefära

2 blad citronmelissa (melissa officinalis)

1 tsk Super Green av Renée Voltaire (spirulina, mynt and vetegräs)

Italiano:

1 bicchiere di latte di mandorla

1/2 bicchiere di acqua

1/2 bicchiere di succo di arancia rossa

qualche goccia di succo di limone e di lime

1 mela

1 kiwi

4-5 cubetti di rabarbaro

una piccola manciata di rucola

una piccola manciata di spinaci

un pezzettino di zenzero fresco (grandezza a piacere, ma non troppo grande)

2 foglie di melissa (melissa officinalis)

1 cucchiaio di Super Green by Renée Voltaire (spirulina, menta e wheatgrass)

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