Insalata con avocado (Siamo a dieta!)

RICETTA SENZA SALE!!!

Un’altra insalata semplicissima ma gustosa per mangiare bene, sano e restare in linea senza rinunciare al gusto!

Si consiglia di mangiare un’arancia o aggiungere un po’ di limone o bere acqua e limone al fine di assimilare meglio il ferro!

Ingredienti (per 1 persona):

1 avocado,

una carota

7-8 olive verdi

una manciata di spinacini freschi

una manciata di rucola

olio evo

aceto di mele

pepe nero

pepe bianco

semi di sesamo tostati

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